Как правильно чистить зубы

Даже самая дорогая щетка и лучшая паста не дадут результата, если техника чистки неверная.

В этом видео расскажем, как правильно чистить зубы, чтобы действительно ухаживать за полостью рта, а не просто создавать видимость ухода.

Даже с хорошей пастой и щеткой при неправильной технике чистке зубов можно либо недочистить налет, либо повредить эмаль и дёсна. 

Неочевидные ошибки при технике чистки зубов:

1. Как держать зубную щетку - под углом 45 градусов к десне, щетинки должны заходить под край десны, чтобы вычищать налет, в том числе и зубодесневой борозды. Не давить. Держите щетку как ручку или художественную кисть. 
2. Техника чистки зубов - внешняя поверхность, внутренняя поверхность, жевательная поверхность, затем чистим язык и щеки скребком
3. Дополнительные правила - время чистки зубов не менее 2-3 минут, контролируем силу нажима на щетку, чистим после приема пищи.

Следует помнить, что домашний уход удаляет лишь 60%-70% налета, остальное прячется в труднодоступных местах, под десной и между зубных промежутках. Со временем мягкий налет превращается в минерализованный камень. Невычищенный налет сам по себе стимулирует рост развития кариеса.

Решение  - профессиональная гигиена полости рта 1-2 раза в год!